Conférences & interventions — Emilie Labourdette

Fatigue, charge mentale, prise de parole sous pression : le corps est souvent le premier à le dire, et le dernier à être écouté.

Depuis 15 ans, j'accompagne des personnes très investies à retrouver leur vitalité, leur clarté et leur juste place, en partant du corps.

J'interviens auprès des entreprises, des réseaux professionnels, des événements et des médias pour partager cette approche, de façon concrète et vivante.

15 ans

d'accompagnement

3 livres

aux Éditions Le Souffle d'Or

Qualiopi

organisme de formation certifié

L'intervention : Posture & Vitalité

Tenir son rôle sous pression, sans s'épuiser

L'épuisement professionnel ne s'installe pas du jour au lendemain. Bien avant le mental, le corps envoie des signaux : tensions, souffle court, posture qui se referme, sommeil qui se dérègle. Les personnes les plus investies sont souvent les dernières à les entendre.

Cette intervention propose un autre regard sur la santé mentale au travail : partir du corps pour repérer la surcharge, retrouver des appuis et installer une vitalité durable.

1. Repérer les signaux

Comprendre comment le corps exprime la surcharge avant qu'elle ne devienne épuisement. Apprendre à lire ses propres signaux, et ceux de son équipe.

Prévention des risques psychosociaux

2. Retrouver une posture qui soutient

Des repères concrets, appuis, souffle, verticalité, pour rester stable et clair dans les moments de pression : réunion, décision, prise de parole.

Présence et confiance dans son rôle

3. Installer une vitalité durable

Rythme, récupération, limites : des pratiques simples, utilisables au quotidien, pour passer de la réparation à la prévention.

Qualité de vie et des conditions de travail (QVCT)

Pour : managers, RH, dirigeant·es et équipes sous forte charge. Cette intervention s'inscrit dans une démarche de prévention et ne remplace pas un suivi médical.

Formats

Chaque intervention est construite avec vous, selon votre public et vos objectifs.

Conférence — 45 à 60 min, pour séminaires, congrès et événements d'entreprise
Conférence expérientielle — 1 h 30, avec des mises en pratique simples, en tenue de ville
Atelier — une demi-journée, pour des groupes de 8 à 20 personnes
Table ronde — selon votre programme
Interview ou podcast — 30 à 60 min, presse écrite, émissions en ligne

En présentiel, à Pau, en Nouvelle-Aquitaine et au-delà, ou en visio.

À propos

Emilie Labourdette est somato-psychopédagogue, consultante et formatrice. Formée à la méthode Danis Bois (Université Fernando Pessoa), elle accompagne depuis 15 ans des dirigeant·es, managers et entrepreneur·es qui portent beaucoup.

Son approche part du corps, de sa physiologie et de son intelligence, pour retrouver vitalité, clarté et justesse dans sa posture comme dans sa prise de parole. Elle y voit un levier de prévention de l'épuisement et de performance durable.

Elle a fondé Fascia Insight, organisme de formation certifié Qualiopi, basé à Pau. Elle est l'autrice de trois livres aux Éditions Le Souffle d'Or, dont Écoute : ton cœur te parle ! et Intelligence corporelle & processus vibratoire (2022).

Vous souhaitez me faire intervenir ?

Décrivez-moi votre projet en quelques lignes. Je vous réponds sous 5 jours ouvrés.

Journalistes et organisateurs : le kit presse (bio, photos HD, programme) est disponible sur simple demande.

Faire entrer l'intelligence corporelle dans les organisations

Une intervention sur la prévention de l'épuisement professionnel, en partant du corps.