Ton cœur appuie sur le bouton

Et si la décision de passer à l'action ne se prenait pas seulement dans ta tête ?

En 1983, le chercheur Benjamin Libet a lancé une expérience devenue célèbre : demander à des personnes d'appuyer sur un bouton au moment où elles en ressentent l'envie, pour étudier le lien entre intention et mouvement.

Une équipe de l'Institut Max Planck, à Leipzig, vient de la reprendre avec 39 participants, en enregistrant aussi leur cœur. Ses résultats sont publiés ce mois-ci dans The Journal of Neuroscience.

Ce qu'ils ont observé : quand les participants suivaient leur « envie de bouger », leur geste tombait surtout pendant la diastole, la phase où le cœur se relâche. Sans qu'ils en aient conscience.

Attention, le cœur ne décide pas à ta place. Mais ton corps sait au moment où tu te sens prête à agir. L'élan d'agir a une base corporelle.

Pense à la dernière décision personnelle ou professionnelle que tu repousses. Changer d'offre, augmenter ton prix, sortir de la séance à l'unité, te montrer, parler de ce que tu fais. Tu sais ce qu'il faudrait faire. Et pourtant, le geste ne vient pas. Tu ne passes pas à l’action.

C'est précisément ce que j'aborde jeudi 29 octobre à 12 h 30, en visio : comment le corps et le système nerveux soutiennent ta transition identitaire professionnelle, pour créer l'offre que toi seule peux porter.

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L'étude : Germanova et al. (2026), The Journal of Neuroscience. Lire l'article

Emilie Labourdette